Alexandra Francesca D'Alessandro: la tua guida al benessere interiore
Scopri come la Metamedicina per mamma e bambino può aiutarti a comprendere e gestire le malattie e i malesseri infantili attraverso un approccio olistico che mette al centro le emozioni e il benessere della diade. Quando un bambino si ammala o assume comportamenti...
Come stai vivendo la gravidanza? Spesso sentiamo che nel primo trimestre è facile soffrire di nausea, nel secondo di mal di schiena o bruciore di stomaco, e nel terzo di edemi e cattiva circolazione. Ma è davvero tutto così “normale”? Ed è normale cercare di...
Parliamo di sofferenza, e lo facciamo per comprenderla davvero, capire cosa sia, a cosa serve, come la nutriamo e soprattutto come uscirne, come attraversarla, come affrancarci dalla sofferenza. Quante persone danno per scontato che la vita sia sofferenza? o quante...
Quando una relazione finisce si dice..."ci siamo lasciati" ...oppure "mi ha lasciato" ..oppure "l'ho lasciato/a" ... ma cosa vorrà dire davvero lasciare o lasciarsi con qualcuno? Da dizionario "lasciare" significa: - Allontanarsi da una persona o da un luogo -...
1. VIVERE SENZA ETICHETTA - ciascuno di noi, dalla nascita, spesso anche dalla vita intrauterina, è già portatore di una (o più etichette) : è bravo, è cattivo, è agitato, è pigro, è sveglio, è un dormiglione … l queste le prime e più banali etichette (che poi...
https://youtube.com/live/MCnwC7h9D80 Parliamo della esplorazione delle emozioni e dei sentimenti umani: oggi ci immergeremo nel vasto mondo della paura. Esamineremo non solo cos'è la paura e i suoi vari tipi, ma anche le implicazioni che questa emozione può avere sul...
https://youtube.com/live/q_lPe3pb7J4 Oggi parliamo del bisogno di riconoscimento, un tema complesso che riguarda diversi aspetti della nostra vita. Il bisogno di riconoscimento si manifesta in molteplici forme: può essere un riconoscimento economico, affettivo o altro...
https://youtube.com/live/jZr-_MGnDbY Ascolta bene : "milioni di persone vivono nell'angoscia di non riuscire a sbarcare il lunario, altre sono coscienti di essere intrappolate i meccanismi di auto sabotaggio dei quali però non sanno come liberarsi; alcuni non si...
Benvenuti in un viaggio di scoperta all'interno del mondo della Metamedicina, dove oggi poniamo la nostra attenzione su un argomento tanto comune quanto misconosciuto nella sua profondità: il prurito da stress, una condizione che molti di noi hanno sperimentato,...
https://youtube.com/live/tMSMAh6rY3k Obblighi: perchè mi sento sempre obbligato? Condanna o scelta? come uscirne? Una delle cose che ci pesa di più nel quotidiano, sono gli obblighi. La nostra vita sembra costellata di obblighi. Per qualcuno VIVERE è un obbligo L'...
Oggi parliamo di un organo importantissimo del nostro corpo, per estensione e per significato: LA PELLE Iniziamo a vedere: - che cos'è la pelle - che cosa rappresenta la pelle secondo la Metamedicina - cosa possono volerci comunicare rossori, bruciori, pruriti ...e le...
INCONTRI DI GRUPPO MENSILI Online in diretta Sento forte l’esigenza di molte persone “in cammino” di trovarsi insieme, condividere uno spazio ed un tempo nel quale “CRESCERE INSIEME” sentendosi sostenute, accompagnate, libere di esprimersi e di portare domande...
Vuoi un corpo che sia lo specchio dell'anima? liberalo dalle maschere! Se segui le dirette in Youtube saprai che da un paio di mesi sto affrontando il tema CORPO, forma, consistenza, peso, elasticità, tonicità etc…. il tutto da un punto di vista emozionale Perchè, ti...
Se sei curioso/a di approcciarti alla Metamedicina e in generale al mio modo di lavorare, nonché avere da subito tanti spunti preziosi di riflessione per una tua esplorazione personale in autonomia, puoi accedere ai tantissimi contenuti gratuiti che trovi in : Youtube...
Viviamo in un momento storico e in un sistema sociale nel quale la maggior parte delle nostre scelte scaturiscono dalla paura: paura della mancanza, paura di soffrire o far soffrire,paura di perdere paura di non essere amati,paura di non essere riconosciuti, paura di...
Sono davvero felice di poter proporre proprio in questo momento storico così complesso un seminario di Metamedicina che è stato fondamentale nella mia trasformazione Riorganizzato per essere fruibile online arriva il seminario MENTALE-EGO! Ti sei già chiesto da dove...
Torniamo a parlare di dipendenze affettive questa volta in relazione, specificamente, con l’impatto che queste hanno sulla nostra possibilità di spiccare il volo. In che modo le dipendenze affettive ci condizionano? Perchè si sono innescate? Perchè le nutriamo? Perchè...
Siamo tutti a caccia della abbondanza, come se cercassimo di trovare il forziere d’oro in fondo all’arcobaleno. La verità è che l’abbondanza è già presente nella vita di ognuno di noi. E allora perchè in così tanti sperimentiamo la mancanza? E’ possibile che una...
Sono davvero felice di poter proporre proprio in questo momento storico così complesso un seminario di Metamedicina che è stato fondamentale nella mia trasformazione Riorganizzato per essere fruibile online arriva il seminario MENTALE-EGO! Ti sei già chiesto da dove...
E' nato da qualche mese il mio canale Youtube Alexandra Francesca d'Alessandro dedicato a "Metamedicina e dintorni" Tante ore di dirette, conferenze, estratti da workshop e seminari per chi desidera approcciarsi alla Metamedicina e alla Metamedicina delle relazioni...
Sono davvero felice di poter proporre proprio in questo momento storico così complesso un seminario di Metamedicina che è stato fondamentale nella mia trasformazione Riorganizzato per essere fruibile online arriva il seminario MENTALE-EGO! Ti sei già chiesto da dove...
Quando pensiamo ai nostri limiti cadiamo spesso nel mare magno della illusione: ci illudiamo di non avere limiti là dove invece ne siamo completamente prigionieri, e ci sembra di averne di invalicabili là dove basterebbe cambiare la nostra prospettiva di pochi...
Perché questo ciclo di Workshop? Perchè c'è molta confusione sul tema maternità, e spesso sia mamma che papà ci cadono e perdono la connessione con il loro sentire profondo e a volte anche la connessione con il piccolino. Per tutti, mamma e papà, nel suo viaggio nella...
Hai mai avuto la sensazione di AUTONEGARTI SPAZI DI LIBERTA'? Desideriamo tanto la libertà ma c'è una parte di noi che la teme, che crede di non saperla gestire, di non "sapersi regolare" rischiando di eccedere, di sbagliare, di combinare guai. Cosa ci ha portato a...
Proseguono i workshops online di Metamedicina® dedicati alla LIBERTA' Giovedì 2 luglio parliamo di INCONTRARE L'AMORE Che cos'è l'amor? cantava Vinicio Capossela ... chissà credo che sia una delle domande esistenziali al pari di chi sono? probabilmente la risposta è...
Sono davvero felice di poter proporre proprio in questo momento storico così complesso un seminario di Metamedicina che è stato fondamentale nella mia trasformazione Riorganizzato per essere fruibile online arriva il seminario MENTALE-EGO! Ti sei già chiesto da dove...
Proseguono i workshops online di Metamedicina® dedicati alla LIBERTA' Giovedì 28 maggio parliamo di CORAGGIO DI DELUDERE Imparare a deludere è uno dei regali più grandi che puoi farti: quanta vita, quante scelte, quante rinunce, quanti sacrifici hai immolato...
Quando ho presentato la Metamedicina® negli scorsi articoli ho parlato del libro cult della fondatrice Claudia Rainville “Ogni sintomo è messaggio” - riedito con nuove integrazione qualche anno fa con il titolo di Metamedicina® 2.0. Ma tra i formidabili libri della...
Negli articoli precedenti, "Metamedicina per mamma e bambino" abbiamo visto come si possano presentare in gravidanza sintomi che ci parlano di disequilibri e stati disarmonici nelle nostre emozioni. Questi stati non necessariamente sfociano in sintomi o malesseri o...
Quanti di noi credono di essere autonomi, magari perchè lavorativamente ed economicamente indipendenti, o perchè sin da piccoli abituati a cavarsela da soli? Quanta fatica costa fare tutto da soli? Come ti fa sentire pensare di poter contare solo sulle tue forze? Ma è...
L’AUTONOMIA AI TEMPI DEL CORONO VIRUS Nel percorso di Metamedicina che ho ideato per questo 2020 IMPARARE LA LIBERTA’, dopo aver esplorato, pacificato e integrato l’AGGRESSIVITA’ come ENERGIA FUNZIONALE di cui tutti DOBBIAMO SAPER DISPORRE avevo messo in calendario la...
La libertà è ciò che tutti vogliono - almeno sulla carta La libertà è un diritto fondamentale di ogni essere vivente eppure è uno dei diritti più violati che esistano. La violazione della libertà avviene sotto così tante forme che forse nemmeno ce ne rendiamo più...
Formazione specifica per operatori sanitari in Metamedicina® per il femminile e la ciclicità SABATO 11 GENNAIO 2020 DALLE ORE 9,30 ALLE ORE 18 - CECINA (LI) Centro Zohar PROGRAMMA - Introduzione alla Metamedicina® - Il sintomo come messaggio - La Memoria Emozionale -...
Il mentale e l’ego sono interconnessi, spesso confondiamo le due cose. Il mentale è il nostro servitore, ma spesso diamo le redini della nostra esistenza all’ “ego”, che ci fa travisare ciò che ci succede. Accade così che non siamo più “svegli”, per vedere in modo...
Viviamo in un momento storico e in un sistema sociale nel quale la maggior parte delle nostre scelte scaturiscono dalla paura (paura della mancanza, paura di soffrire o far soffrire, paura di perdere, paura di non essere amati, paura di non essere riconosciuti, paura...
Il mentale e l’ego sono interconnessi, spesso confondiamo le due cose. Il mentale è il nostro servitore, ma spesso diamo le redini della nostra esistenza all’ “ego”, che ci fa travisare ciò che ci succede. Accade così che non siamo più “svegli”, per vedere in modo...
Milioni di persone vivono nell’angoscia di non riuscire a sbarcare il lunario, altre sono coscienti di essere intrappolate in meccanismi di autosabotaggio, dei quali però non sanno come liberarsi. Alcuni non si rendono conto di stare chiudendo la porta in faccia alla...
Tutti vogliamo essere felici! Davvero??? Siamo proprio sicuri che questa affermazione sia valida??? Guardati intorno e dimmi, quante persone felici vedi? Forse non moltissime? E secondo te, perchè? Problemi in famiglia, troppi impegni, preoccupazioni, malattie,...
Nell'ambito del ciclo di conferenze e workshop dedicati alla Metamedicina® delle relazioni affettive, il 10 maggio tratteremo il tema della GELOSIA http://www.francescadalessandro.net/genova-metamedicina-ciclo-workshop-relazioni-affettive-aprilegiugno-2019/ La gelosia...
Parte a Genova un ciclo di workshop dedicato alle relazioni affettive secondo le chiavi della Metamedicina® di Claudia Rainville. Le nostre relazioni sono quotidianamente inficiate dal nostro sistema di credenze che spesso crea conflitto e ci porta a vivere relazioni...
In questo testo vi parlo di relazioni, di dipendenze, di madri e di maternità, dedicato a tutti anche a chi madre non è ... perché tutti siamo stati figli e perchè non c'è separazione IL BISOGNO NUTRE LA DIPENDENZA: ti suona famigliare? Se tu dipendi da me IO ESISTO...
Le nostre relazioni sono quotidianamente inficiate dal nostro sistema di credenze che spesso crea conflitto e ci porta a vivere relazioni poco armoniose o non appaganti come vorremmo. Ti capita mai di vivere il ripetersi di alcune situazioni nella tua vita famigliare,...
Se stai leggendo queste righe probabilmente è perché il Teatro e/o il Tango ti hanno attirato e sei pronto/a a sperimentare Se in questo periodo stai vivendo relazioni difficili, conflitti, scarso benessere fisico ed emotivo, tensioni, preoccupazioni, fatica ......
Il mentale e l’ego sono interconnessi, spesso confondiamo le due cose. Il mentale è il nostro servitore, ma spesso diamo le redini della nostra esistenza all’ “ego”, che ci fa travisare ciò che ci succede. Accade così che non siamo più “svegli”, per vedere in modo...
Il crollo del ponte di Genova non può che essere percepito da tutti come una tragedia immane. Una voragine che si apre e che fa precipitare vite umane nel vuoto. Ognuno di noi si è identificato per un momento con coloro che sono stati direttamente coinvolti da questo...
Inizio a comprendere che riposare sia una delle cose più difficili con cui possiamo cimentarci Riposare implica sentire il bisogno di riposare Riposare implica sentire la fatica e sentire la fatica è qualcosa di piuttosto lontano dal nostro attuale potere così...
Accettare che qualcuno (che ami) soffra è difficile... ... soprattutto quando sai che quella sofferenza "è una scelta" (inconscia) e che "basterebbe" il coraggio di "guardarsi dentro" per dare il via a un cambiamento ma se la malattia fosse l'unica soluzione possibile...
Serata di presentazione METAMEDICINA® :imparare ad ascoltare i messaggi del corpo e a vivere le emozioni con Francesca d'Alessandro e Barbara Borfiga E’ possibile che i disagi fisici ti portino un messaggio? E’ possibile che siano un’occasione per cambiare ciò che...
Il mentale e l’ego sono interconnessi, spesso confondiamo le due cose. Il mentale è il nostro servitore, ma spesso diamo le redini della nostra esistenza all’ “ego”, che ci fa travisare ciò che ci succede. Accade così che non siamo più “svegli”, per vedere in modo...
Mi azzardo a dire che sentimento della Gelosia è noto a tutti. Almeno una volta nella vita abbiamo sentito le emozioni correlate alla gelosia come ad esempio la rabbia bollire dentro di noi per poi renderci conto che era una delle tante manifestazioni del sentimento...
Laboratorio esperienziale di Metamedicina® dedicato ai DISTURBI DEL CICLO MESTRUALE Una serata per appronfondire il tema dei disturbi del ciclo mestruale attraverso le chiavi della Metamedicina® e iniziare un lavoro personale per prendere coscienza dei blocchi...
La curiosità mi ha spinta a voler cercare qualche definizione della parola PASSIONE; condivido qui con voi quello che ho scoperto si dice della passione: Etimologia: ← dal lat. tardo passiōne(m), deriv. di păti ‘patire, subire, sopportare’ Wikipedia: La passione è un...
Due parole sulla Tristezza Wikipedia definisce così la tristezza: "La tristezza è una emozione contraria alla gioia e alla felicità." Un intero film uscito qualche anno fa, Inside Out, era impostato sulla difficile convivenza tra le diverse emozioni che ci abitano, ed...
Le questioni di amore sono al centro della nostra vita. Non importa che l'amore si rincorra, si schivi, si cerchi, si rifugga ...l'amore fa parte di noi. Nella relazione si porta il nostro modo di vivere l'amore, il nostro modo di intenderlo ma anche e sopratutto...
Prosegue il percorso di workshop tematici di Metamedicina® a Genova. Questa volta parleremo di ETICHETTE: quante etichette ti senti addosso? Cosa dice la gente di te? Cosa pensi tu di te? Hai mai pensato che tutte queste idee su di te possano limitarti profondamente...
La Metamedicina® nasce per risvegliare le persone, per fare in modo che arrivino a prendere coscienza di come le emozioni, i sentimenti, le credenze creino la loro vita. La radice del termine «meta» in greco significa «andare al di là» e in lingua pali (lingua parlata...
Conferenza introduttiva alla codifica del linguaggio del corpo di mamma e bambino secondo le chiavi della Metamedicina® di Claudia Rainville. Nausee? Bruciori di stomaco? edemi? ragadi? mastiti? coliche? mughetto? Scopriamo insieme che cosa ci vogliono dire questi...
Buongiorno! Ci conosciamo? Mi chiamo Senso di Colpa. Sicuramente ci siamo incontrati ... è possibile che tu mi abbia scansato qualche volta, ma molto probabilmente mi porti in tasca con te ogni giorno, al lavoro, in famiglia, tra gli amici. Sono un po' pesante vero?...
Allattamento al seno: speciale nutrimento per il bambino e per il rapporto mamma/bambino. Allattamento al seno: oggi fortemente caldeggiato da...tutti! Allattamento al seno: tema importante, complesso perchè coinvolge il ben-essere della mamma a 360 gradi (aspetto...
Quanto ci impegna riuscire a rivestire mille ruoli diversi, spesso apparentemente inconciliabili l'uno con l'altro, durante la giornata? Esiste una "via d'uscita"? Ho scritto di questo nell'articolo che trovate sul portale We Love Moms "MAMMA O WONDER WOMAN?"
In un momento storico come quello attuale nel quale l’unica cosa che sembra poterci far fermare, o quantomeno rallentare, in maniera coercitiva, è la malattia, ci si affretta a rassicurare le donne incinta sul fatto che “la gravidanza non è una malattia!”. Sebbene di...
Nausea, gonfiori, edemi, maldischiena, bruciori di stomaco .... classici sintomi dei 3 trimestri ...o almeno così ci dicono Ma cosa vuol dire che sono sintomi "Normali" in gravidanza? Io dico di no 😉 Ho scritto di questo in un articolo pubblicato sul portale We Love...
Incontro in consulto spesso donne che mi raccontano di desiderare fortemente una maternità ma di non avere alcun supporto da parte del proprio partner, se non addirittura un dichiarato "no". Quali le conseguenze per lei e per lui? Come uscire da una situazione di...
Nell'ultimo anno ho incontrato in consulto molte donne affette da endometriosi e cisti ovariche. In un articolo pubblicato sul portale We Love Moms cerco di fare chiarezza su alcuni collegamenti offerti dalla Metamedicina®: "CISTI OVARICHE, ENDOMETRITE, ENDOMETRIOSI:...
CONOSCI IL SENTIMENTO DELLA GELOSIA? In quali tipi di relazione emerge? come ti fa sentire? ti imbatti spesso in persone gelose? se senti che questo sentimento non ti lascia libero di vivere le relazioni come vorresti, è ora di conoscerlo davvero, di capire da dove...
CONOSCI IL GIOCO DELLE COLPE? Ti è mai capitato di ritenere responsabile qualcuno per la tua infelicità o per qualcosa che ti è accaduto? Oppure sei mai stato accusato di aver provocato dolore e sofferenza? Come ti sei sentito? Cosa è cambiato nella tua vita dopo aver...
Hai la sensazione di ricadere negli stessi schemi di sofferenza? Ti senti impotente davanti al ripetersi delle difficoltà relazionali? Sei stanco delle lotte di potere o di sentire che ti manca qualcosa? Attraverso la metamedicina è possibile riconoscere e...
Metamedicina Ogni Sintomo è un messaggio: I DISTURBI DEL PESO : SOVRAPPESO E SOTTOPESO Laboratorio esperienziale per appronfondire il tema dei disturbi del peso (sovra/sotto) attraverso le chiavi della Metamedicina e iniziare un lavoro personale per prendere coscienza...
Laboratorio esperienziale Metamedicina "Ogni sintomo è un messaggio" dedicato ai disturbi del ciclo mestruale Una serata per appronfondire il tema dei disturbi del ciclo mestruale attraverso le chiavi della Metamedicina e iniziare un lavoro personale per prendere...
