Percorsi ormonali menopausa 2026

Metamedicina e Dintorni

7

Se sei atterrata in questo articolo è perché probabilmente già ti è chiaro che la menopausa non implica solo un cambiamento fisico.
È un passaggio profondo, un momento di verità, un invito (neanche molto velato) a tornare a te e alla tua direzione più autentica.

Il percorso che ho esperito prima personalmente, poi con tante altre donne, unisce: 

  • conoscenza ormonale
  • ascolto del corpo
  • dimensione emotiva e intuitiva
  • trasformazione personale

È un viaggio strutturato in 10 tappe, che ti guidano passo dopo passo attraverso il cambiamento, fino alla integrazione della nuova te.

Per renderlo accessibile e rispettoso dei tempi di ognuna ne ho riformulato la struttura e oggi te lo offro in 3 modalità diversecosì che tu possa scegliere come viverlo.

1. Percorso Base — Autonomo

È il modo più semplice per iniziare.

Hai accesso a tutti i 10 moduli del percorso, in webinar già registrati, che puoi seguire con i tuoi tempi.

Ti permette di:

  • comprendere cosa sta accadendo nel tuo corpo
  • iniziare a ritrovare equilibrio e ascolto
  • fare un primo passo concreto nella trasformazione

👉 È adatto se vuoi iniziare con libertà, senza vincoli di tempo o incontri.

Quota: 197€ (prezzo in early bird per iscrizioni prima del 1 giugno)

2. Mentoria di gruppo — (min 2, max 5 persone) 

Qui il percorso entra più in profondità.

Oltre ai 10 moduli (inclusi), partecipi a incontri live in micro-gruppi, in cui lavoriamo insieme su:

  • ciò che emerge nel tuo processo
  • domande, blocchi, difficoltà
  • integrazione reale nella tua vita

Non sei sola: c’è uno spazio di confronto, una guida e trasformazione condivisa.

👉 È adatto se senti che vuoi essere accompagnata e andare più in profondità.

Quota: 497€ (prezzo in early bird per iscrizioni prima del 1 giugno)

3. Mentoria Individuale — 100% personalizzata

Questo è il percorso più completo.

Oltre ai contenuti del percorso, lavoriamo insieme in 1:1, in modo totalmente personalizzato.

Entriamo in profondità su:

  • la tua situazione specifica
  • il tuo corpo, i tuoi ritmi, la tua storia
  • ciò che per te è davvero importante trasformare

👉 È adatto se desideri un accompagnamento intimo, mirato e accelerato.

Quota: 697 €  (prezzo in early bird per iscrizioni prima del 1 giugno)

FORMAZIONE

E per chi sente una chiamata più grande… DIVENTA MENTORE ORMONALE 

Per alcune donne, questo percorso non è solo personale. Può diventare uno strumento da integrare nella propria professione di accompagnamento diventando Mentore Ormonale.

Per questo esiste, una volta concluso il percorso personale, la possibilità di accedere formazione, dove il lavoro si apre a:

  • il metodo completo
  • strumenti pratici
  • elementi più avanzati (anche legati alla metamedicina)
  • un vero e proprio training per guidare altre donne

Su questo puoi chiedermi info.

Da dove vuoi iniziare?

Puoi iniziare dal livello che senti più giusto per te ora.

Ogni passo è completo in sé, e allo stesso tempo può aprire al successivo.

Questo è un viaggio che si adatta a te.

E può portarti molto più lontano di quanto immagini.

Tempistiche del percorso

Ho scelto di lanciare questa nuova edizione con l’inizio dell’estate, approfittando di un momento dell’anno particolarmente favorevole per questo tipo di lavoro.

Si parte a giugno 2026

Dal 1 giugno avrai accesso ai 10 webinar del percorso, che potrai seguire con i tuoi tempi.

Questo ti permette di:

  • entrare gradualmente nei contenuti
  • iniziare ad ascoltare il tuo corpo
  • creare già una prima base di consapevolezza durante l’estate

Percorso con mentoria — integrazione profonda (3 o 4 mesi)

Se scegli la modalità con accompagnamento, il lavoro si estende su circa 3 o 4 mesi, permettendo una vera integrazione.

Durante questo tempo:

  • segui i webinar
  • e integri il percorso con incontri dedicati

Ci vedremo 2 volte al mese, online, in uno spazio di lavoro personalizzato, in cui:

  • porti ciò che stai vivendo
  • lavoriamo su ciò che emerge
  • accompagniamo il tuo processo in modo concreto

Gli incontri saranno organizzati anche in relazione alle lune, scegliendo i momenti più adatti al tuo profilo e alla fase che stai attraversando.

Modalità di pagamento

Per rendere il percorso accessibile e sostenibile, ho scelto modalità semplici e flessibili.


Percorso Base — Autonomo

👉 Accesso completo ai 10 moduli

  • Pagamento unico: 197€

L’accesso viene attivato subito dopo il pagamento.


Mentoria — di Gruppo o Individuale (1:1)

👉 Percorso completo + accompagnamento

  • Acconto per entrare: 197€
  • Saldo: rateizzabile nell’arco di 3–4 mesi, in base al tuo percorso e al tipo di accompagnamento scelto

Le rate vengono definite insieme, in modo sostenibile per te, mantenendo continuità nel lavoro.

L’acconto ti permette di:

  • accedere subito ai webinar da giugno
  • riservare il tuo posto nella mentoria (di gruppo o individuale)

Per domande, dubbi, richieste specifiche e una eventuale valutazione insieme del percorso più adatto, non esitare a scrivermi.

Written-by-Alexandra-Francesca-D'Alessandro-Author

Scritto da Alexandra Francesca D’Alessandro

Alexandra Francesca D’Alessandro è una Metamedicina® International Consultant, Co-founder di Ciclika – The Joy of Being a Woman, Business Mentor, Trainer e Autrice. Con anni di esperienza nel campo della crescita personale e del benessere olistico, Alexandra offre consulenze specializzate per aiutare le persone a comprendere e risolvere i propri disagi fisici ed emotivi attraverso un approccio integrativo. La sua missione è supportare il benessere individuale e promuovere l’evoluzione personale. Scopri di più

Come posso aiutarti?
Prenota una sessione conoscitiva individuale

Leggi anche…

Perimenopausa: perché non è solo “gonfiore”

... e perchè il drenante non funziona! Ti senti gonfia, appesantita, magari con la pancia che cambia da un giorno all’altro.E la prima cosa che viene da pensare è: “devo drenare”. È comprensibile.Ma in perimenopausa… non è così semplice. Il corpo è in...

leggi tutto

IL VERO SIGNIFICATO DEGLI ATTI DI CORAGGIO

Per dare struttura alla nostra espansione abbiamo bisogno anche di coraggio.E di atti di coraggio. Il coraggio di avventurarci in una “terra nuova”. Questa terra nuova può essere quella della struttura — magari perché la mia vita è sempre stata tendenzialmente “senza...

leggi tutto