Empiezo a darme cuenta de que descansar es una de las cosas más difíciles que podemos afrontar
Descansar implica sentir la necesidad de descansar
Descansar implica sentir fatiga, y sentir fatiga es algo bastante alejado de nuestro poder actual, tan contaminado y sepultado por un mar de superestructuras ajenas a nosotros.
Sentir el cansancio es dejar de darle nombre y apellidos; darle nombre y apellidos es darle al cansancio una razón para existir y esto nos mantiene aferrados a algo que está fuera de nosotros …el trabajo, la familia, las relaciones, el calor, el frío …los mosquitos
Es como decir que estoy cansado porque algo o alguien interfiere en mi sistema – pero si eso ocurre significa que estoy fuera de mi sistema – estoy viviendo el sistema de otra persona y no puedo adaptarme a todo lo que eso conlleva … hasta que siento un cansancio infinito y no sé qué hacer con él
Lo «más grande» que parezco hacer, lo que realmente «me da la vuelta», es decidir «tomarme un descanso»… luego «sí, me tomo un descanso», «me voy de vacaciones…». Me voy de vacaciones… (sólo para alejarme de algo a lo que tengo que volver de todos modos), voy al spa, me tumbo en el sofá con un buen libro, etc…
Así que estoy cansada de un sistema que no es el mío y me tomo un descanso… normalmente sin estar realmente donde decido tomarme un descanso
¿un ejemplo clásico? «ah, me he regalado un día en el balneario y un buen masaje» – ¿alguna vez te has dado cuenta de que, aparte de los primeros minutos de «¡ah, qué maravilla!», el resto del día ha transcurrido divagando entre diversos pensamientos y ni siquiera el toque del masajista más experto te ha devuelto realmente a tu cuerpo?
Para descansar, descansar de verdad «debes estar ahí», debes estar todo ahí, cuerpo mente alma….todo debes descansar, todo debes encontrar la paz dentro de ti – esto es descansar
Comemos, bebemos, paseamos, buscamos alimentos ecológicos, comemos en los restaurantes que más nos gustan, bebemos buen vino, intentamos hacer viajes relajantes… pero todo esto ocurre sobre todo fuera de nosotros
Ninguna comida, ningún vino, ningún viaje puede realmente darnos placer (con P mayúscula) si no estamos presentes a nosotros mismos mientras realizamos estas acciones
Descansar no significa procurarse otras acciones que anulen el efecto nefasto de todas las acciones cotidianas realizadas en ausencia de presencia, de gusto, de placer.
Descansar no es «comerse las uñas
Descansar no es ‘escaparse’, descansar no es ‘tumbarse en una cama’ ….muchas veces confundimos descansar con ‘tomarse tiempo’ de algo o de alguien …pues amigos, esto no es descansar …. es procrastinar un estado de alerta y es algo que nunca es ‘suficiente’ …un día de desconexión/escape de todo no es suficiente
porque es como contrastar un cansancio «definido con nombre de apellido y duración» con un descanso «definido con nombre de apellido y duración» …. cuánta estrechez hay en todo esto! ¿no te parece?
En una vida tan vasta como para decir cuánto, en un mundo donde todo es posible lo restringimos todo a unos pocos elementos definidos… ¡y a menudo también mal!
Cansancio que no se va ni después de un día en el balneario… es ese cansancio que realmente no tiene nada que ver con la contingencia… es el cansancio con el que nos identificamos, somos cansancio, somos esfuerzo, somos trabajo, somos compromiso, somos resultados (esperados, conseguidos, perseguidos) …. y si somos eso… ¿qué puede hacer un día en el balneario?
Me di cuenta de todo esto cuando tuve durante mucho tiempo a mi lado a una persona que nunca quiso oír hablar de fuerza de voluntad, esfuerzo, compromiso, fatiga… una persona tan en contacto con sus propias necesidades como ser humano que siempre dosificaba sus energías lo mejor que podía para satisfacerlas
Ha habido muchos momentos en los que he sentido resentimiento, crítica, incapacidad para soportar un comportamiento tan poco convencional – me han enseñado que «cualquiera que no hace nada» es un holgazán, un depresivo o alguien que tiene problemas
pero sentir que quieres luchar por la autorrealización no tiene nada que ver con la cantidad de cosas que haces ni con la dispersión de energía
Alguna vez has sentido mucha sed sin darte cuenta… hasta que alguien delante de ti bebe un gran vaso de agua y te invita a hacer lo mismo
«no, gracias, no tengo sed» …. «bueno, venga, sólo un sorbo» … y cuando tus labios por fin tocan las moléculas de agua un mundo dentro de ti se ilumina y dice «¡SI! ¡esa es justo el agua que quería! ¡La necesitaba desesperadamente y no me había dado cuenta!
aquí, lo mismo se aplica al descanso
Sólo cuando empiezas a sentir profundamente, sin nombres, la liberación de la tensión …. sentir cómo la tensión, cómo el cansancio habita en cada célula de tu cuerpo… cuando empiezas a relajar aunque sólo sea los dedos de una mano comienza el proceso de desprenderse de lo que no es tuyo y, si no interfieres, continúa, hasta que miras a los que están a tu lado, que conocen esto como un estado natural, y sólo sientes un gran «¡gracias!».
Gracias, no creía que tuviera tanta sed de descanso, no creía que me hubiera alejado tanto de mí como para volver al «hacer», al «juzgar», en una palabra, a la «monotonía» de no ser yo.
Ahora vuelvo a habitar mi cuerpo
Ahora vuelvo a sentir mi corazón, mis sentimientos, mi potencial, mi inspiración… vida, amor
Ahora vuelvo a vivir yo
Profundamente agradecido
