Libertad es lo que todo el mundo quiere, al menos sobre el papel
La libertad es un derecho fundamental de todo ser vivo y, sin embargo, es uno de los derechos más violados que existen.
La violación de la libertad se produce de tantas formas que puede que ya ni nos demos cuenta de ello: ocurre desde el momento de nuestro primer vientre, y ocurre de una forma tan continua, progresiva y envolvente que pronto olvidamos lo que significa realmente ser libre. Llegan momentos en la vida en que ese antiguo recuerdo de la libertad resurge y despierta en cada uno de nosotros un anhelo de esperanza, un deseo, una voluntad, una rebelión, una búsqueda de libertad.
Y aquí se abre la primera pregunta (una de tantas) relacionada con la búsqueda de la libertad: ¿dónde está? ¿cómo lo encuentras?
La búsqueda de la libertad se perpetra a menudo «fuera», los viajes, el alejamiento físico de personas o situaciones, las huidas reales son algunas de las formas en que intentamos encontrar nuestra libertad. En resumen, actuamos algo «exterior» que puede «liberarnos» de lo que nos hace sentirnos no libres (interiormente).
Cuando no lo conseguimos, o mientras lo intentamos en medio de mil dificultades, a menudo nos encontramos con que nos enfrentamos a nuestro AGRESIVIDAD‘, una energía con sabor «animal» que si no se reconoce, conoce, acepta y utiliza de la forma correcta puede crearnos daños a nosotros mismos y a los que nos rodean, alejándonos cada vez más del estado agonístico de libertad.
La agresividad es una emoción tan temida como estigmatizada.
Fingir que no existe, ocultarlo, controlarlo sin comprenderlo (puede que ya lo hayas intentado) es contraproducente, te aleja de tu verdad y, a largo plazo, se autoalimenta exponencialmente.
¿Qué hay detrás de la agresión o del miedo a la agresión?
Descubriremos en la misma velada qué son la ira, la culpa, el miedo y muchas otras emociones que forman parte de nuestro escenario emocional cotidiano; aprenderemos a comprender sus orígenes y propósitos, tomando conciencia de cómo pueden ser realmente decisivos para la realización de nuestra felicidad.
Se trata, pues, de conocer nuestro lado AGRESIVO (o pasivo/agresivo) para luego avanzar hacia la adquisición de la verdadera
AUTONOMÍA
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¿Cuántos de nosotros nos creemos autónomos, quizá porque trabajamos y somos económicamente independientes, o porque estamos acostumbrados a valernos por nosotros mismos desde la infancia? Pero, ¿se trata realmente de ser AUTÓNOMO?
¿Tanto te cuesta hacerlo todo tú solo? ¿Cómo te hace sentir el pensar que sólo puedes confiar en tus propias fuerzas? ¿Ser autónomo significa ser libre?
Un indicador útil en el que nos fijaremos para comprender tu relación con la autonomía son tus relaciones (amistades, familia, pareja). Descubriremos juntos lo que es realmente la autonomía y lo que hemos creído que es convirtiéndola en un acto de voluntad.
De la mano de la autonomía, en el camino hacia la libertad, va el
VALOR DE DECEPCIONAR
Aprender a decepcionar es uno de los mayores regalos que puedes hacerte a ti mismo: ¿cuántas vidas, cuántas elecciones, cuántos sacrificios has sacrificado en el altar del miedo a la decepción? Tal vez el miedo a la decepción haya crecido contigo y, aunque te encuentres como un adulto establecido, sigue vibrando en ti y manteniéndote cautivo. Descubriremos juntos qué se interpone entre tú y el valor de decepcionar, qué te ha llevado a estar atado a este tipo de adicción y cómo puedes finalmente soltarte y continuar tu camino hacia la libertad.
Una vez que conozcas tu agresividad y aprendas a utilizarla, entiendas qué es la autonomía y cómo conseguirla, estarás preparado para
ENCONTRARTE CON EL AMOR,
amor por ti mismo y amor por una pareja, un amigo, un hijo… Amor con mayúsculas.
¿Cuántas veces pensaste que era amor y en cambio…?
¿Qué significa vivir una relación amorosa? ¿Qué no es una aventura amorosa?
¿Cuántos otros sentimientos se ocultan a menudo tras las relaciones? (necesidad, carencia, miedo a la pérdida, miedo a no ser visto/amado/querido, y más).
Despejemos el campo de ideas, miedos, condicionamientos (en su mayoría no propios) y aprendamos a abrirnos al Amor como fuente de vida, calor, alimento, libertad.
Ahora que la vida puede volver a fluir en nosotros y podemos tocar la libertad con nuestras propias manos, abordemos una última cuestión que nos permitirá dejar de temer.
Cuando has renunciado a la libertad durante toda una vida, una vez que vuelves a tenerla es probable que no tengas ni idea de cómo manejarla. Si alguien me ha dicho siempre qué hacer, cómo hacerlo, cuándo hacerlo? es probable que en libertad no sea capaz de hacer nada distinto de lo que estoy acostumbrado a hacer porque nunca lo he hecho. O si, por ejemplo, llevo toda la vida a dieta, es decir, me he creado un cerco protector respecto a mi conflictiva relación con la comida, existe el riesgo de que el día que me encuentre libre para comer lo que quiera… caiga en el exceso, porque no sé gestionar mi libertad mi capacidad de autodeterminación.
Y tantas personas viven «autónomamente» en espacios de libertad por miedo a no saber gestionarlos, a pasarse, a crear problemas.
Por tanto, aprenderemos a
GESTIONAR LA LIBERTAD
para que dejemos de temerla y podamos utilizarla para nuestro propio bien. Este nombramiento se producirá en septiembre, tras una breve pausa estival, para complementar el trabajo realizado en los meses anteriores. Para empezar lo que para muchos es el Año Nuevo (la reanudación de las actividades después del verano) con claridad y LIBERTAD.
Este ciclo de 5 talleres se inspira libremente en CURA LAS HERIDAS DEL PASADO y CAMBIA TU VIDA de Claudia Rainville, fundadora de Metamedicina.
A QUIÉN VA DIRIGIDO:
- a los que están cansados de vivir una vida que no es la suya
- a los que realmente quieren cambiar de vida
- a los que cada día piensan en dejarlo todo y huir
- a los que nunca soñarían con dejarlo todo y huir, pero ya no pueden hacerlo
- a los que creían que sacrificarse y renunciar era lo mejor para no defraudar a las personas que amaban
- a los que creen saber quién es egoísta y experimentan constantemente conflictos al ver personas egoístas a su alrededor
NO APTO PARA QUIENES:
- piensa que su vida es perfecta así
- se cree libre, autónomo, sin miedo a la decepción, capaz de amarse y querer, capaz de tomar siempre decisiones conscientes y beneficiosas para sí mismo
- tiene tanto miedo a la libertad que ni siquiera se da cuenta de ello
FECHA 2020:
jueves 30 de enero
AGRESIVIDAD
Jueves 26 MARZO
AUTONOMÍA
Jueves 28 DE MAYO
VALOR PARA DECEPCIONAR
jueves 2 de julio
ENCUENTRO AMOR
jueves 10 de septiembre
GESTIONAR LA LIBERTAD
CÓMO FUNCIONA:
Cita bimensual (para tener tiempo de continuar la exploración personal entre citas)
Puedes participar de 2 maneras:
- participa en las retransmisiones en directo, de 20 a 22.30, interactuando, compartiendo, trabajando directamente en tu historia (si lo deseas)
- escucha la grabación de vídeo en el momento y de la forma que mejor te convenga
Tanto si lo sigues en directo como en diferido, podrás llevar a cabo tu propia exploración personal (de tu historia, tus dinámicas, tus transformaciones) a través de los ejercicios guiados que te propondré cada vez.
Tanto si lo sigues en directo como en diferido, recibirás una grabación de la velada.
CÓMO INSCRIBIRSE:
envía un correo electrónico a info@francescadalessandro.net especificando en el asunto la serie de talleres a la que te gustaría asistir. recibirás instrucciones para completar tu inscripción
COSTE:
curso de 5 talleres: 200 euros – cita individual 45 euros
Para los participantes en el ciclo APRENDER LA LIBERTAD que también deseen inscribirse en talleres individuales o en el ciclo completo entre PESO, CUERPO, FORMA: ¿QUÉ HAY DE MÍ? y METAMEDICINA Y APARATO REPRODUCTIVO FEMENINO 15% de descuento (haz clic aquí e infórmate)
