mi occupo di
Femminile 360°
Risvegliare il femminile armonioso
un viaggio di consapevolezza e trasformazione
Mi occupo di femminile da 15 anni, da quando ho dovuto necessariamente
mettere mano al mio femminile, a quella parte di me che avevo perso per strada, coperta, sepolta, camuffata nonostante (come mi dicevano dall’esterno) “sembrassi molto femminile”.
Gli eventi della vita e il mio bisogno di entrare dentro le cose, mi hanno portata a tuffarmi in questo grande mondo per diventare nel tempo mentore di maternità
consapevole, ciclicità – oggi anche di perimenopausa e menopausa – e di femminile a 360°.
Scopri come integrare un femminile armonioso, in pace con il maschile per:
- avere relazioni sane ed evolutive
- smettere di soccombere sotto montagne di sforzi (spesso inutili)
- manifestarti nella tua essenza, anziché attraverso le tue maschere
- veder fiorire la tua realizzazione personale e professionale
Femminile 360°
MENARCA E CICLICITA’ CHE PIACERE!
Ritrova il piacere di essere donna: scopri tutte le tue risorse
MENOPAUSA FINALMENTE AL CENTRO
Al centro, finalmente tu! Scopri le chiavi per godere appieno di questa stagione
FEMMINILE ARMONIOSO RELAZIONI EVOLUTIVE
Integra un femminile sano e scopri la pienezza di relazioni evolutive
Maternità consapevole
RICERCA DI UNA GRAVIDANZA
A volte il viaggio verso la maternità può rivelarsi diverso da come ci saremmo
aspettate. Anzi, quasi sempre è così. Una gravidanza può farsi attendere, anche molto a lungo o palesarsi velocemente ma portare con sè tutto un mondo che ci aspettavamo.
Perchè? Cosa succede? Cosa “non funziona”? Come ti fa sentire tutto questo?
Cosa accade all’interno della coppia?
Ho imparato, anche per esperienza personale, che davvero nulla accade per caso e che la vita non è mai contro di noi, ed anzi, è più facile talvolta che siamo noi ad essere “contro la vita” senza rendercene conto naturalmente.
Indagare sulle cause profonde che ci “impediscono” di realizzare la maternità che
desideriamo o come la desideriamo (anche quando non ci sono problematiche fisiche accertate) diventa un passo imprescindibile per la nostra evoluzione.
Ti accompagno dunque a esplorare i tuoi sentimenti, paure e credenza limitanti, nodi che, di generazione in generazione, si ingarbugliano.
E se nel tuo tortuoso percorso verso la maternità ti hanno diagnosticato fibromi, cisti ovariche, endometriosi … non spaventarti e sappi che anche loro portano un
messaggio.
Comprenderlo ti aiuterà in qualsiasi direzione deciderai di andare
(interventi chirurgici, percorsi di fecondazione assistita etc) a farlo in modo
consapevole e pieno di amore.
SONO INCINTA! E ADESSO?
E cosa accade quando scopri di essere incinta?
9 mesi di viaggio, tra gioie e timori e spesso poco spazio interiore per poterlo attraversare.
Se vuoi qualcuno che ti aiuti a fare spazio alla tua unica esperienza di maternità, al di là dei mille “miti”, consigli (spesso non richieste), condizionamenti vari: sarò al tuo fianco.
PARTI E RACCONTI DI PARTO
Una delle cose che più mi riempie il cuore sono i racconti di parto.
Il parto parla di noi e il modo con cui viene al mondo nostro figlio farà parte del suo bagaglio per sempre. Non importa che si sia partorito per via vaginale o con taglio cesareo, importa come avete vissuto questa esperienza, come vi siete sentite, cosa vi portate nel profondo del cuore.
Così tante volte ho sentito dire “è andato tutto bene” solo perchè il parto era stato vaginale…ma dal racconto emergeva che di “naturale” c’era davvero stato poco.
Che tu abbia partorito naturalmente o chirurgicamente, abbia avuto un parto estatico o doloroso e deprivante, che sia avvenuto qualche mese o 30 anni fa, raccontare, condividere, rielaborare l’ esperienza di parto può consentirti di integrare al meglio nella tua vita questo passaggio trasformatore e forse farti comprendere meglio le dinamiche della relazione con tuo figlio/a.
Menarca e Ciclicità:
che piacere!
Che tu abbia 15 o 35 anni può essere che il ciclo sia per te un bel fastidio.
Forse chiami ciclo quelle che sono le mestruazioni, perchè mestruazioni non ti piace.
Forse non sai o non ti interessa più di tanto che cosa siano e ti interessano i fondamentali : se mi vengono le mestruazioni significa che non sono incinta.
Forse avverti fastidi nel corpo, forse vai soggetta a veri e propri dolori da calmare seduta stante con il farmaco preferito o forse non accusi particolari scomodità nel corpo ma più a livello emotivo.
Forse la gestione di assorbenti, sangue e rischio di macchiarti i vestiti ti stressa
Forse ti accorgi in alcuni momenti di essere più stanca fisicamente e questo ti fa sentire meno performante meno attiva, MENO TE e fai fatica ad accettarti così.
Forse arrivi da un pre-mestruo particolarmente nervoso, sai che hai provato emozioni forti, a tratti irrazionali, inspiegabili o non collegabili direttamente a qualche evento, hai provato nervosisimo, intolleranza, disgusto, rabbia, impazienza, e questo non ti piace!
Forse ti sei vista proprio una brutta persona, una donna che non ti piace e che non riconosci.
Forse quando pensi al tuo ciclo pensi a un momento poco piacevole del tuo mese, in cui ti senti limitata nelle cose che puoi fare, più stanca, con voglia di far niente, poca voglia di stare in compagnia in balia degli sbalzi di umore.
Beh si, come darti torto: se il ciclo (cioè quello che tu chiami così) è questo … sai che piacere!?
MA SEI PROPRIO SICURA CHE IL CICLO SIA QUESTO?
Qui 3 cose che devi sapere subito:
1. SEI CICLICA: questo significa che ogni mese attraversi più fasi che ti portano a entrare in contatto con aspetti diversi di te, della tua indole, della tua personalità; se pensi di essere lineare, sempre uguale, con una sola personalità…il ciclo ti manda in crush! Scopri tutte le donne che vivono in te.
2. LE MESTRUAZIONI SONO UTILI: in prima istanza ti danno la grande opportunità di rigenerarti ogni mese … quindi il problema non sono le mestruazioni, è che non le conosci e non le sai “usare”. Scopri i doni della mestruazioni e di tutte le fasi prima e dopo
3. LE MESTRUAZIONI NON SONO DOLOROSE: se lo sono significa che stai vivendo qualche disarmonia nella relazione con il tuo femminile, ed è tempo di lavorarci su. Mestruazioni piacevoli? Si! esistono!
E pensa che meraviglia scoprire tutto questo proprio all’inizio della vita ciclica! Impariamo a celebrare il menarca e a passare messaggi di abbondanza alle nostre figlie su ciò che significa essere donna.
Menopausa:
finalmente al centro
E proprio quando avevo completamente integrato il piacere di essere ciclica, il mio corpo ha iniziato a cambiare ritmo, avviandosi verso la perimenopausa. Ma no! proprio adesso?! Eppure, come sempre accade, tutto ciò che è nuovo, risveglia la mia scintilla di curiosità e mi ha offerto la grande opportunità di esplorare, sperimentare e identificare metodi e soluzioni per vivere in maniera, piena, ricca, evolutiva, entusiasmante, erotica questa stagione della vita.
Ho attraversato un concentrato di tutti i sintomi possibili in pochi mesi, che sono stati onestamente complicati, molto complicati!
Ma la certezza che si trattava “solo” di comprendere i messaggi dell’anima attraverso il corpo per riportare a un nuovo equilibrio il mio sistema (corpo/mente/spirito/emozioni), mi ha guidata fino a trovare la pace e la immensità di questa fase.
Gli strumenti ci sono, le evidenze scientifiche anche: non siamo nate per soffrire!
Oggi puoi scegliere di chiedere aiuto per comprendere la saggezza del tuo corpo quando si manifesta con dolore, fastidio o malessere, tanto durante le mestruazioni o altre fasi del ciclo, quanto durante la perimenopausa e menopausa.
Conosco così intimamente questo tema, che se vuoi, possiamo leggere letteralmente la tua vita di donna: non ho la palla di cristallo ma una profonda conoscenza dell’argomento e la capacità di connettermi a te, e insieme rendiamo visibile, l’invisibile.
Femminile in armonia: relazioni evolutive
Se sei, o sei stata, una donna con le palle, leggi qui.
Come stanno le tue relazioni?
Se senti che è tempo di mettere mano al modo con cui vai nelle relazioni
Se senti che è tempo di conoscere e imparare a esprimere il tuo femminile
Se senti che vuoi alleggerirti dal ruolo di “wonder woman” che tutto sostiene, tutto fa, tutto risolve
Posso guidarti verso l’uscita dal paradigma “donna con le palle” e scoprire il piacere, l’onore, la benedizione di essere donna.
Un corpo in armonia con l’anima
E’ da tutta la vita che mi occupo di corpo. Sport, alimentazione, sistema ormonale sono solo alcune della materie su cui mi sono concentrata per anni.
Ho cominciato ad approfondire la fisiologia del corpo umano con i miei 20 anni formandomi come istruttrice di fitness e poi ho ampliato sempre più l’orizzonte iniziando a fare ricerca su come ciò che si muove dentro di noi si manifesti nella materia, corpo compreso.
Oggi ho chiare le connessioni che portano il nostro corpo ad avere un certo aspetto, una certa dimensione, consistenza, peso etc…
Adoro leggere il corpo delle persone, un vero e proprio libro aperto, e da lì partire con chi lo desidera, il viaggio di riarmonizzazione.
Sto scrivendo da quasi un anno di questo e spero che presto il libro verrà la luce, ma non ho fretta, desidero che possa essere davvero uno strumento completo per traghettarti a fare pace con il tuo corpo dandoti strumenti pratici con fondamenti tanto scientifiche quanto spirituali.
Nel frattempo possiamo lavorare insieme su questo tema in sessione individuale e/o attraverso i percorsi o i videocorsi.
L’obiettivo è accompagnarti a riportare armonia nel tuo sistema corpo, mente, spirito, emozioni e che questa armonia possa manifestarsi su tutti i livelli.
Dalla mia passione per questi temi, è nato un progetto dedicato alla ciclicità, Ciclika il piacere di essere donna, curato insieme a Carine Maset, sorella d’anima e splendida professionista, .
Qui alcuni frutti del nostro lavoro.
Se vuoi iniziare ad addentrarti in autonomia nella basi
della Ciclicità ecco alcuni titoli per te:
Il Manuela della ciclicità
italiano
Celebrating menarche: a gift from mother to daughter
inglese – presto disponibile
Manual de ciclicidad
spagnolo – presto disponibile
Celebrar la menarquia: un regalo de madre a hija
spagnolo – presto disponibile
Tenda Rossa Genova “Donne e Libertà” – 16 maggio 2019
Il tema della LIBERTA' è uno dei temi fondamentali per l'umanità intera, sin dalla notte dei tempi Quando lo mettiamo in relazione all'essere donna lo scenario assume connotazioni ben definite ed esplicite a tratti molto chiare a tratti più celate da idee, pregiudizi,...
Tenda Rossa Genova “Madri e figlie: conoscersi attraverso il ciclo mestruale” – 18 maggio
TENDA ROSSA apre le porte alle giovanissime e alle loro madri Un primo incontro per accompagnare le nostre figlie al menarca o, se già vissuto, alla comprensione di ciò che rappresenta il ciclo mestruale. Madri e figlie insieme sotto la magica Tenda Rossa per...
Tenda Rossa Genova “Donne e Cuoraggio” – 29 marzo 2019
Nella tua vita di donna hai dato, hai ricevuto, hai sofferto, hai giocato, hai intrecciato le relazioni più diverse, arricchenti, svilenti, prosciuganti, illuminanti non importa come è andata .... importa che hai vissuto ... importa che hai buttato ogni volta il cuore...
Tenda Rossa “Racconti di parto” – 9 maggio 2019
Portiamo in grembo per nove mesi la Vita. Talvolta all’inizio facciamo un po’ fatica ad abituarci a questa nuova condizione Talvolta la difficoltà più grande può verificarsi quando arriva il momento di “lasciarla andare” Idee, desideri, speranze e aspettative si vanno...
Tenda Rossa Genova “La mappa della felicità” – 1 marzo 2019
Ho una figlia appassionata di mappe, disegna mappe di ogni genere con la creatività e l'intuizione dei bambini E' stata lei con il suo ennesimo disegno a ispirarmi un lavoro intenso divertente e completo, che in maniera più snella e più adatta al contesto, ho deciso...
Tenda Rossa Savona “La primavera delle donne” – 21 marzo
La primavera delle donne Ogni donna sperimenta durante la sua esistenza i doni (alcuni evidenti, altri da conoscere) e le criticità della ciclicità. Ogni donna sperimenta nella sua ciclicità la possibilità di essere “almeno 4 donne diverse ogni mese” e di vivere più...
Tu sei la luna
Conosci il meraviglioso mondo del ciclo mestruale? Una delle cose che amo del mio lavoro oggi è quello di poter fare da ponte tra mondi “apparentemente” lontani In questo caso il ponte è tra la visione “aziendale”, produttiva, di efficenza, performance….una visione...
Tenda Rossa Genova “I veli delle donne: viaggio tra le parti celate” – 1 febbraio 2019
Donne: carine, in ordine, per lo più accoglienti e materne, miltitasking, capaci di processare le cose più diverse (anche in contemporanea), di accedere (più o meno consapevolmente) a una quantità di risorse e competenze infinita, capaci di adattarsi a qualsiasi...
Porta il ciclo in ufficio: il bello di essere donne, sempre – 24 febbraio 2019
Oltre a lavorare per le donne...adoro lavorare CON le donne e questa collaborazione nata con Francesca Cassini, ideatrice di www.benesseredonne.it, Operatrice tuina, e insegnante di medicina cinese è una di quelle che più mi appassiona per il contributo che insieme...
Ciclo Tenda Rossa Savona “Le stagioni delle donne” – 2019
Tenda Rossa Genova si fa in due! Accogliendo con gioia l'invito di dare vita anche a Savona ai magici cerchi di donne, esploreremo a cadenza trimestrale “LE STAGIONI DELLE DONNE” Ogni donna sperimenta durante la sua esistenza i doni (alcuni evidenti, altri da...
Tenda Rossa Savona incontra Tenda Bianca Savona : cerchi di donne e cerchi di uomini
Il ciclo di Tende Rosse Savona 2019 si intreccia con il ciclo di Tende Bianche curate da Alessio Cotena. Mentre in Tenda Rossa esploreremo le stagioni delle donne, Alessio il cerchio di uomini in Tenda Bianca ad esplorare le stagioni degli uomini. Alla fine del ciclo...
Tenda Rossa Genova “La vita che voglio: i semi del rinnovamento” – 10 gennaio 2019
Dopo l'intensa Tenda Rossa di dicembre dedicata al "lasciare andare" andiamo incontro a questo nuovo anno con più spazio, più apertura, più possibilità. L'inverno è il tempo per riposare, per accogliere le intuizioni e pensare ai semi per nuovi progetti, nuove...
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Non so tu, ma io negli ultimi anni ho fatto un grande lavoro di “disiscrizione” alle mille newsletter a cui mi sono trovata iscritta. So quanto sia fastidioso trovarsi la casella di posta piena. Ecco perchè mando newsletter solo quando ho qualcosa di utile da dirti.
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