{"id":4663,"date":"2017-01-04T18:56:30","date_gmt":"2017-01-04T17:56:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.alexandrafrancescadalessandro.com\/sin-categorizar\/buenos-dias-me-llamo-sentido-de-culpa\/"},"modified":"2017-01-04T18:56:30","modified_gmt":"2017-01-04T17:56:30","slug":"buenos-dias-me-llamo-sentido-de-culpa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.alexandrafrancescadalessandro.com\/es\/buenos-dias-me-llamo-sentido-de-culpa\/","title":{"rendered":"Buenos d\u00edas, me llamo Sentido de Culpa"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Buenos d\u00edas. \u00bfNos conocemos? Me llamo Sentido de Culpa. Seguro que nos hemos conocido&#8230; es posible que te hayas cruzado conmigo algunas veces, pero lo m\u00e1s probable es que me lleves en el bolsillo todos los d\u00edas, en el trabajo, con tu familia, entre tus amigos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Soy un poco pesado, \u00bfverdad? S\u00e9 que con gusto prescindir\u00edas de m\u00ed&#8230; o tal vez no, tal vez realmente no quieres dejarme ir<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">tal vez te sea \u00fatil, y as\u00ed &#8230;. mientras creas que puedo serte \u00fatil estoy contigo<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00bfTe parece extra\u00f1o? Intenta pensarlo &#8230;. \u00bfPor qu\u00e9 me necesitas?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Porque si puedes culpar a alguien o a algo de tu estado de malestar o infelicidad, sientes, por un breve instante, que puedes encontrar la paz. En realidad es una fracci\u00f3n de segundo, ese momento en el que se\u00f1alas con el dedo y dices \u00ab\u00a1es culpa suya!\u00bb.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Desgraciadamente, la siguiente fracci\u00f3n de segundo ya trae sufrimiento, frustraci\u00f3n y quiz\u00e1s&#8230; culpabilidad de nuevo&#8230; esta vez toda tuya&#8230; por haber dicho, pensado, hablado en ciertos t\u00e9rminos que&#8230; \u00abno encajan\u00bb.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a1Menuda trampa!<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00bfY cu\u00e1ntas cosas no haces, no dices, no te permites porque pueden suponer un riesgo para m\u00ed? \u00a1Estoy bien alimentado!<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Te gustar\u00eda irte de viaje &#8230;. pero a tu marido no le gusta&#8230; as\u00ed que mejor desistir<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Te gustar\u00eda tener tiempo para ti&#8230; pero sabes que tus hijos &#8230;. tienes que renunciar a ellos<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Te gustar\u00eda decirle a tu madre que ya eres mayor y que quieres vivir tu vida&#8230; pero \u00bfc\u00f3mo la har\u00eda sentir eso?&#8230; ser\u00e1 para otro momento, hace falta paciencia<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Te contar\u00e9 un secreto, en contra de mi buen juicio: ser responsable de la propia felicidad y\/o infelicidad&#8230; a veces da miedo&#8230; \u00a1as\u00ed que tenerme contigo es perfecto!<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Yo me encargar\u00e9 de desresponsabilizarte, consol\u00e1ndote por un momento dici\u00e9ndote que &#8230;eres una v\u00edctima de la situaci\u00f3n&#8230;que pobre de ti, tienes las manos atadas, s\u00f3lo puedes quedarte como est\u00e1n las cosas &#8230;. entonces ya sabes, la vida es sufrimiento en su mayor parte.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ah s\u00ed, en esos momentos me reconforta mucho&#8230; tienes raz\u00f3n en no querer soltarte.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Por supuesto, cuando a este momento de \u00abconsuelo\u00bb le suceden la ira y la frustraci\u00f3n &#8230;.uh&#8230;.entonces saldr\u00eda corriendo \u00a1por las colinas! porque siento que la cosa se est\u00e1 poniendo fea para m\u00ed &#8230;.que me pueden echar en cualquier momento &#8230;.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pero te conozco desde que eras peque\u00f1a y s\u00e9 c\u00f3mo mantenerte a raya &#8230;. Cr\u00e9eme, es muy f\u00e1cil que te sientas enfadado y frustrado. Ah perdona, no te he presentado a mi prima. A menudo lo llevo conmigo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pero, \u00bfrecuerdas c\u00f3mo nos conocimos t\u00fa y yo? \u00bfcu\u00e1ndo empez\u00f3 nuestra historia?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Creo que vine a ti cuando eras bastante joven, suelo hacer mi aparici\u00f3n en la vida de las personas a una edad muy temprana, \u00a1a veces se me llama para que acompa\u00f1e a una persona tan pronto como cuando est\u00e1 en el vientre materno! \u00a1Trabajo duro!<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Puede que vinieras al mundo sinti\u00e9ndote no deseado, pensando que tu llegada podr\u00eda haber causado dolor a tus padres. Es lo que me gusta llamar \u00abel fallo original\u00bb. O puede ser que, de forma totalmente inconsciente, tus padres, al no poder darte la vida que hubieras so\u00f1ado, te hicieran creer que hac\u00edas sacrificios y acciones a su costa, s\u00f3lo por tu propio bien&#8230; desencadenando as\u00ed en ti un gran sentimiento de culpa por no volver a sentirte libre en la vida para hacer algo que pudiera hacerte feliz.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">O puede que te acogieran de la mejor manera posible, te quisieran, te abrazaran, te protegieran&#8230; y cada vez que intentabas mostrarte como lo que eras, un ni\u00f1o con su propio car\u00e1cter, sus propios gustos, sus propios deseos, y esto no se ajustaba perfectamente a su idea del hijo perfecto&#8230;. te sent\u00edas culpable. \u00a1No eres el hijo perfecto! \u00a1despu\u00e9s de todo lo que hicieron por ti!<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">S\u00ed, creo que nos conocimos cuando eras ni\u00f1a. Y s\u00ed, lo admito, soy yo, la culpa que atenaza al ni\u00f1o que teme hacer da\u00f1o o decepcionar a los que le quieren, la que todav\u00eda hoy te visita &#8230;. cuando quieras decir algo a tu mujer o a tu marido, a tu madre o a tu padre, a tu jefe o a tus hijos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Siempre soy yo quien&#8230; quien hoy, como entonces, me insin\u00fao entre lo que deseas y lo que te sientes obligada a hacer para no sentirte culpable por desobedecer las expectativas de los dem\u00e1s.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Y as\u00ed vives en un eterno dilema&#8230;. Yo te veo como un p\u00e9ndulo que oscila entre la delegaci\u00f3n total (hago lo que quiere mi mujer, mi marido, mi hijo) y un sentimiento de rebeld\u00eda exasperada (\u00a1ya est\u00e1 bien! \u00a1Voy a mandar a todos a la mierda y a hacer lo que yo diga!).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Y lo siento un poco, aunque no mucho, porque s\u00e9 que no me abandonar\u00e1s al hacerlo&#8230; pero veo que al \u00abbalancearte\u00bb de un lado a otro siempre est\u00e1s en mi trampa. \u00bfY t\u00fa? \u00bflo ves?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si aceptas vivir la vida que no quieres vivir para no sentirte culpable &#8230;. te sentir\u00e1s mal &#8230;. si decides echarlo todo a perder, es decir, te mueves por el impulso de una re-acci\u00f3n &#8230; es probable que te sientas mal de nuevo<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00bfPor qu\u00e9? porque elegir en paz y autonom\u00eda (emocional) es otra cosa. Deja que te lo cuente. Significa emprender una acci\u00f3n, ir hacia algo que has elegido y no huir de algo (como haces cuando reaccionas).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00bfSabes una cosa? Tambi\u00e9n estoy un poco cansada. Todo este trabajo&#8230; todo este ser llamado siempre la causa&#8230;. si no fuera porque correr\u00eda el riesgo de desaparecer &#8230;y no quiero desaparecer &#8230;a veces siento una parte de ti que &#8230;intenta pronunciar la palabra &#8230;RESPONSABILIDAD &#8230;\u00a1qu\u00e9 palabra tan larga! complicada! y luego \u00a1qu\u00e9 significa! no soy amigo de la responsabilidad.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">He o\u00eddo que ser responsable significa ser capaz de responder. \u00bfA ti? \u00bfPuedes responder? a las cosas de la vida?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Vamos, \u00bfde verdad crees que puedes hacerlo? \u00bfde verdad crees que podr\u00edas llegar lejos sin m\u00ed?<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.francescadalessandro.net\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/senso-di-colpa-vignetta.jpg\"><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-734\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.francescadalessandro.net\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/senso-di-colpa-vignetta.jpg?resize=219%2C230\" alt=\"vi\u00f1eta-sentido-de-culpa\" width=\"219\" height=\"230\"><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>Querido sentido de la culpa, gracias por este mon\u00f3logo. Te escuch\u00e9, como hago a menudo a lo largo del d\u00eda. Tambi\u00e9n me ha gustado leer c\u00f3mo me ves &#8230; pero ahora tengo que decirte que estoy cansada, siento que el tiempo se me escapa y siento que hay demasiadas cosas que merece la pena experimentar.<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>Tienes raz\u00f3n, nos conocimos cuando era ni\u00f1a, me hiciste tanta compa\u00f1\u00eda que ten\u00eda miedo de estar sola.<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>Hoy me he dado cuenta de que lo que me impide vivir la vida que deseo no eres t\u00fa, sino la idea de m\u00ed misma que he tenido hasta hoy al mirarme a trav\u00e9s de tus ojos.<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>Hoy me he dado cuenta de que lo que me frena sigue siendo ese ni\u00f1o que tiene tanto miedo de no ser amado y aceptado por lo que es.  <\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>Y hoy, que ya soy mayor, s\u00e9 que puedo llevarme a ese ni\u00f1o conmigo al maravilloso mundo de la responsabilidad y el libre albedr\u00edo. Le acompa\u00f1ar\u00e9 paso a paso, le infundir\u00e9 valor, le har\u00e9 sentir que no tiene nada que temer, que nunca perder\u00e1 mi amor, y que juntos, enteros y abiertos a la vida, podremos liberar al marido, a la mujer, a la madre, a la abuela, al padre, al patr\u00f3n y a los hijos de todas las culpas que les he atribuido a lo largo de los a\u00f1os para justificar mi infelicidad.<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>Gracias por acompa\u00f1arme hasta aqu\u00ed, has sido mi compa\u00f1era de viaje&#8230;.pero hoy te pido que te bajes: tren que sale, pr\u00f3xima estaci\u00f3n: felicidad.<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Buenos d\u00edas. \u00bfNos conocemos? Me llamo Sentido de Culpa. 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